Innehåll
Medförfattare till denna artikel är Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak är en psykologkonsult med licens i Chicago. Han tog examen från American School of Professional Psychology 2011.Det finns 14 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Varje dag måste vi fatta dussintals beslut. Vad ska jag ha på mig? vad ska jag äta, hur ska jag jobba, vilken film ska jag titta på Netflix? Dessa är enkla och enkla val som ofta bestäms av vårt humör eller preferenser. Å andra sidan kan andra beslut, till exempel att välja en universitetskarriär eller flytta till ett annat land, vara svårare. Att fatta fel beslut kan vara så oroande att tänka på det förlamar dig, vilket kan ytterligare försena beslutsfattandet. Lyckligtvis finns det en gradvis process som hjälper dig att göra de tuffaste valen smidigt.
stadier
Del 1 av 3:
Förbered dig på att göra ett svårt val
- 3 Tänk på vad varje val ger dig. Ett annat sätt att titta på de långsiktiga aspekterna av ett komplext beslut är att föreställa sig att du redan tar det. Stäng ögonen och föreställ dig att du redan har fattat beslutet. Vad tycker du om resultatet?
- Att låtsas att beslutet redan har fattats kan hjälpa dig att veta om din instinkt är i perfekt överensstämmelse med det. Om du genom att föreställa dig det här scenariot känner dig lugn och lättad, kanske du kan gå vidare med detta val. Men när du känner dig dålig eller ledsen kan det vara bäst att överväga dina val och analysera för- och nackdelar.
råd
- Be inte någon ta ett beslut: det är mycket troligt att han eller hon är partisk och försöker sneda ditt val till hans fördel.
- Förstå att livet är gjord av upplevelser och att varje dåligt beslut vi fattat tidigare leder till den person vi är i dag.