Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog frivilliga författare i redigering och förbättring.Frukten och yoghurtsmoothien är läcker och hälsosam vid frukosten eller som ett mellanmål. När du vet hur du ska dosera frukt och yoghurt ordentligt kan du försöka lägga till olika typer av frukt och sötningsmedel. Den här artikeln innehåller recept för 5 sorters frukt- och yoghurtsmoothies: jordgubbbanan, bär, tropisk, krydda och blåbär, jordgubbe och banan.
stadier
Metod 1 av 5:
Gör en jordgubb-banansmoothie
- 9 Njut av din smoothie med dina vänner! reklam
råd
- Om du vill göra mer av en smoothie rekommenderas att du gör dem separat. Om du försöker fördubbla doserna kanske inte alla ingredienser passar in i mixern.
- Tillsätt jordnötssmör eller mandlar i smoothiesna för rikare smaker.