Hur man främjar tillväxten av håret i händelse av begynnande skallighet

Innehåll

• stadier
• Metod 1 olja
• Metod 2 Använda en äggmask
• Metod 3 Använda en sockerskrubber
• Metod 4 Använd cayennepeppar
• Metod 5 Schampo och konditioner håret
• Metod 6 Använd en bra borste
• Metod 7 Använd vitaminer för tillväxt av ditt hår
• Metod 8 Använd dagliga tips för ditt hår
• Metod 9 Håll dig frisk för att skydda ditt hår

I den här artikeln: Olja Använd en äggmask Använd en sockerskrubben Använd cayennepepparSchampo och skick håret Använd en bra borste Använd vitaminer för att odla ditt hår Använd dagliga små tips för ditt hår.

Du kanske lider av anemi, eller tappar du helt enkelt hår (på grund av ett utfodringsproblem, ett hälsoproblem eller eftersom du pratar med dem för mycket), så här är vad du behöver göra för att främja deras tillväxt .

stadier

Metod 1 olja

1. Börja med att blanda en sked ricinolja, 2 matskedar orenad och organisk ren kokosnötolja, 2 matskedar extra jungfruolja, matsked kall, organisk, ofiltrerad linfröolja, en sked med ren mandelolja och cirka 10 droppar eterisk pepparmyntaolja.

2. 
   

   
   Värm upp denna blandning av oljor i mikrovågor i 15 till 22 sekunder.

3. 
   

   
   Doppa fingrarna i oljan, applicera den sedan direkt på huvudet och massera hårbotten genom att fördela blandningen över hela ytan.
   • Du kan använda en borste för att sprida hårfärgen, men då måste du fortfarande använda fingrarna för att massera håret.
   • Denna blandning bör försiktigt appliceras på ögonfransarna med fingrarna eller med en ren mascaraborste och lämna över natten.

4. 
   

   
   
   
   Förvara den återstående oljan i kylen för nästa användning.

5. 
   

   
   Lämna oljan i håret i 3 timmar på 2 dagar (om du inte går ut), eller över natten (om du väljer det här alternativet kan du överväga att lägga en handduk på kudden för att inte förstöra den med all denna olja!).

Metod 2 Använda en äggmask

1. 
   

   
   Blanda ett ägg (vitt och gult), 2 matskedar ren organisk kokosnötolja, en matsked ren honung och två matskedar citronsaft (för att bli av med stanken), i en liten skål.

2. 
   

   
   
   
   Piska ägget, kokosnötsoljan, citronsaft och honung med en gaffel tills konsistensen är jämn och mycket väl blandad.
   • För enklare applicering (valfritt): ta en tratt och häll blandningen i en plastkondensflaska.

3. 
   

   
   Fyll ditt badkar, sätt på lite musik, stäng av ljuset, tänd ett ljus och tag i en handduk, en duschkappa eller en plastpåse.

4. 
   

   
   När du är i ditt bad, ta din skål eller flaska som innehåller din äggmask och applicera den långsamt över hela hårbotten.

5. 
   

   
   Dra sedan in en handduk runt huvudet eller placera en plastpåse eller duschlock på huvudet. Det är bättre att föredra en handduk eftersom det förhindrar läckage av äggblandningen på kroppen. Målet är att hålla det mesta av blandningen på huvudet! Men glöm inte att tvätta handduken samma dag.

6. 
   

   
   Håll dig så i 45 minuter. Skölj sedan med varmt eller kallt vatten.

Metod 3 Använda en sockerskrubber

1. 
   

   
   Skapa skrubben. Blanda 1/4 till 1/2 kopp granulerat socker, 1/4 till 1/2 kopp brunt socker och 3 matskedar olivolja i en liten skål. Konsistensen bör inte vara av glasyr eller vätska. Det måste vara mycket tjockt och klibbigt för att exfoliera väl.

2. 
   

   
   Efter att du har sköljt äggblandningen på huvudet, applicera den söta skrubben på huvudet och exfoliera försiktigt i 2 till 5 minuter och skölj sedan.

Metod 4 Använd cayennepeppar

1. 
   

   
   Du måste använda försiktighetsåtgärder för den här metoden. Cayennepeppar hjälper dig att stimulera håret, men om du är allergisk mot det eller vill undvika att komma in i ögonen hoppar du över detta steg.

2. 
   

   
   Blanda cirka 1,5 msk cayennepeppar och 1,5 msk vatten eller olivolja (för enklare applicering). Konsistensen ska vara tjock, fuktig och lätt att sprida.

3. 
   

   
   Applicera denna blandning försiktigt över hela hårbotten och låt den ligga på i cirka 5 minuter innan du sköljer.

Metod 5 Schampo och konditioner håret

1. 
   

   
   Shampouinez bra. Använd handflatorna för att skära in schampot och stimulera hårbotten.

2. 
   

   
   Skölj och applicera sedan ett balsam på dina lås och hårbotten. Oavsett om du har torrt, normalt eller fet hår, applicera alltid en balsam! Vissa människor gör inte för att de tror att det gör håret fettigt och tillämpar en vikt som gör att de faller lättare eller klumpar i hårsäckarna. Men nytt hår behöver också fukt och du måste ta hand om det. Applicering av lite balsam på dina rötter är verkligen inga problem! Oroa dig inte, om det finns några biverkningar kommer de att vara positiva.

3. 
   

   
   Lämna balsam i håret i 2 till 15 minuter. Det är du som bestämmer. Den kompletta operationen tar ändå mycket tid.

4. 
   

   
   Skölj och klappa sedan håret med en handduk för att torka. Gnugga inte håret och gnid definitivt inte hårbotten med handduken. Tryck bara på dem för att torka dem.

5. 
   

   
   Medan ditt hår fortfarande är blött, applicera lite sköljbalsam på dina trådar för att mjukgöra dem. Applicera inte den återstående blandningen på din hårbotten, problemet kan då bli värre och alla procedurer listade nedan skulle vara värdelösa.
   • Valfritt: du kan använda lite kokosnötolja som balsam utan att skölja, eller om du vill ha en billigare lösning kan du använda Aussies mirakelbalsam på 3 minuter och blanda det med lite vatten för späd ut, och applicera bara lite på håret. Det fungerar lika bra som en balsam utan skölj!

Metod 6 Använd en bra borste

1. 
   

   
   Skaffa en borsteborste eller nylonborste. Det bästa är att ha båda! Borstensborste är utmärkt för din hårbotten, medan nylonborsten är bra för resten av ditt hår, eftersom den bättre lossnar än en vanlig borste.

2. 
   

   
   Använd en bred detanglingskam.

3. 
   

   
   Borsta och ta bort håret när det är torrt. Måla aldrig håret medan det fortfarande är vått. De måste vara helt torra för att förhindra att de går sönder.

Metod 7 Använd vitaminer för tillväxt av ditt hår

1. 
   

   
   Ta tillskott av järn, vitamin C, vitamin D-3, vitamin B12, två tabletter med 5 000 mcg biotin, en 50 mg tablett niacin och ett tillskott på 500 mg keratin.
   • Var försiktig, du kan ha ett blodflöde! Det är inte en dålig sak, men det är inte så trevligt. Du kommer att ha intryck av att ha en solbränna, men den kommer att försvinna efter en timme eller två ... För att undvika det, ta en niacin-tablett en god timme efter att ha ätit en normal måltid.

2. 
   

   
   Drick din kokosnötsolja och linolja dagligen.
   • Du kan lägga till några till dina sallader, smörgåsar, rostat bröd eller annan mat du gillar, eller bara äta det som det är. Ta en matsked linolja och en matsked kokosnötolja en till två gånger om dagen.
   • Linfröolja är inte särskilt god och har dålig smak, så du kanske föredrar att ta ett linfrötillskott istället.

Metod 8 Använd dagliga tips för ditt hår

1. 
   

   
   Luta huvudet försiktigt ner i cirka 48 sekunder varje dag för att få blod. Det låter konstigt, men det fungerar.

2. 
   

   
   Massera din hårbotten dagligen i 5 minuter.

3. 
   

   
   Tvätta håret bara var tredje dag.
   • Du får inte ta bort deras olja från ditt hår.
   • Och ja, varje gång du tvättar håret, följ proceduren ovan, dvs äggmask, skurprocessen och valfri applicering av cayennepeppar.

4. 
   

   
   Somna aldrig med vått hår.
   • Detta kan skada och försvaga dina hårsäckar, så att de kan gå sönder.

5. 
   

   
   Fläta håret.
   • Fläta håret och fäst dem när det är vind, och före sänggåendet för att förhindra att de trasslar och trasker. Dra inte för hårt!
   • Om du föredrar att göra en hästsvans, gör inte det medan ditt hår fortfarande är vått och gör inte en svans för hård eller rörig.
   • Använd alltid en älskling för hästsvansar! Undvik andra elastiker. Du kanske tror att älsklingar är gammaldags, men du kan alltid få dem uppdaterade! De är söta och du är vacker.

6. 
   

   
   Överväg att ta Rogaine medicin utanför märket. Det är en lösning av minoxidil topiskt. Det kostar bara tio euro, så undvik att välja samma sak för 20 euro mer!
   • Följ instruktionerna och använd den här produkten varje dag.

Metod 9 Håll dig frisk för att skydda ditt hår

1. 
   

   
   Drick mellan 2 och 4 liter vatten eller hälsosamma drycker om dagen. Hydrering hjälper dig, säkert. Håll dig fast vid hälsosamma alternativ som grönt te, citronvatten, vitaminvatten, mjölk, mandelmjölk (helst inget socker), rena organiska juice (tranbärsaft, morot, äpple, apelsin och grön juice), och ge dig ibland en liten mängd rött vin.

2. 
   

   
   Konsumera viktiga livsmedel. Dessa är fisk, rå spenat, nötter (nötter, jordnötter, mandlar, etc.), morötter, bok choy, ekologisk grekisk yoghurt och låg fetthalt (cirka en till tre matskedar) per dag) och ägg.
   • Om du har ett utfodringsproblem eller begränsad förmåga att konsumera mat, överväg att ta proteinshakes, smoothies eller dricka färsk frukt eller grönsaksjuice. Och om du känner för det, börja gradvis konsumera små mängder hälsosamma livsmedel som lätta soppor, frukt och grönsaker. Kom också ihåg att dricka mycket vatten.

3. 
   

   
   Spela sport för att förbättra din allmänna hälsa.

4. 
   

   
   Sova bra.
   • När du sover främjar du din tillväxt och ditt hår växer snabbare. Försök sova minst 8 timmar varje natt.
     • Om du lider av sömnstörningar eller sömnlöshet, försök att dricka kamomill 30 minuter innan du lägger dig, ta ett bra melatonintillskott och undvik att gå i säng vid en annan tidpunkt än när du sover . Gå inte i säng på tom mage, andas djupt och långsamt, slå på fläkten vid låg effekt och håll dig varm under täcken, eller använd silkeslakor för att hålla dig bekvämt sval.

varningar

• Använd aldrig varmt vatten för att tvätta håret och glöm inte att ha en duschkappa under varmt vatten. Använd bara kallt eller varmt vatten för att tvätta håret.
• Ta inte mer än den rekommenderade dosen av vitaminer. Du slösar bort din tid och pengar genom att ta mer. För många vitaminer är inte bra för dig, det kan till och med göra ditt problem värre.