Innehåll
I den här artikeln: Fånga en handJuggling med tre bollar eller mer Hänvisningar
Att lära sig att jonglera är en verklig utmaning, men kan också bli en givande aktivitet. Studier har visat att människor som lär sig att jonglera utveckla mer gråmaterial! Även om denna hobby kan verka svår vid första anblicken, förenklas saker och ting när du behärskar grunderna och övar regelbundet.
stadier
Del 1 Fånga handen
-
Välj lämpliga bollar. Balar fyllda med ris är särskilt lämpliga för nybörjare. Ta bollar som inte studsar för mycket och inte rullar när de faller, det kommer att undvika att springa överallt. De som är fyllda med ris kan köpas billigt eller för hand. Tennisbollar fyllda med sand eller några få mynt och omgiven av en plastboll fungerar också. De kommer inte att studsa tillbaka och kommer att hålla sig väl.- Så länge du är där, välj också en lämplig plats att öva på. I början kommer bollarna att gå i alla riktningar, så det är bättre att inte vara för nära den värdefulla mormoroljelampan eller samlingen av keramiska kor morfar.
-
Spela kasta en boll i luften för att förstå känslan av jonglering. Skicka den från en hand till en annan. Kasta bollen med ena handen och hämta den från den andra handen och försök att skicka den till ögonhöjden medan du håller armbågarna på höfterna. -
Gör pass genom att sänka handen väl. Detta kommer att lära dig hur du jonglerar smidigt. Sänk bara ner handen innan du kastar bollen. Denna rörelse måste vara lätt, den fungerar inte om du går för lågt. Gör detta genom att lämna bollen från ena handen till den andra utan att bollen går över nivån på dina ögon.- Imitera jonglers rörelser. När du jonglerar i luften bör dina händer röra sig i en cirkelrörelse. Du är nästan där!
-
Ta en boll i varje hand. Kasta bollen A och vänta på den högst upp på kurvan innan du kastar B. Öva tills du är nöjd med denna rörelse.- lansering överst är nyckeln. Det är genom att starta i det ögonblicket att du kommer att få mest tid. Detta blir särskilt viktigt när du spelar med 3, 4, 5 ... bollar.
Del 2 Jonglering med tre eller fler bollar
-
Jongla tre bollar. Försök göra tre pass igen. Börja smidigt, bara genom att titta på hur de tre bollarna snurrar i luften. Att lära sig att jonglera tre bollar handlar främst om visualisering av bana för bollar och crossover-områden. För det mesta kommer en boll att vara i luften medan de andra två är en i varje hand.- För att starta, håll två bollar i din högra hand och en i din vänstra hand (och vice versa om du är vänsterhänt).
- Börja skicka en av de två kulorna till höger (igen, gör omvänd om du är vänsterhänt).
- Kasta en boll mot din vänstra hand och när bollen 1 är uppe, kasta bollen 2 (den i din vänstra hand) till din högra hand genom att föra den under den i luften.
- När bollen 2 är på sin högsta punkt (i det ögonblicket måste du också få bollen 1 i din vänstra hand), kasta bollen 3 under bollen 2.
- Slutligen, när bollen 2 är i din högra hand, fånga bara bollen 3 och stoppa där. Det är allt du behöver! Upprepa.
- Om du inte hittar tricket, träna med väldigt lätta halsdukar. På detta sätt får du mer tid att förstå hur allt fungerar.
-
Arbeta omvänd. Nu när du är bekväm med den enkla trebollsjuggeln, öva på att arbeta upp och ner. Kasta bollarna över de som är i luften och inte under.- Du kan också jonglera normalt och besluta att skicka en av de tre bollarna systematiskt över den. På detta sätt skickas en tredjedel av bollarna över och två tredjedelar under. Om det fortfarande är samma hand som skickar över, jonglerar du i "långsam dusch" och om varje kast görs, jonglerar du i "inverterad trebollskaskad". När du behärskar detta kan du jonglera genom att korsa händerna eller i en kolumn (en boll i mitten, två på sidorna) och blanda tekniker.
-
Gå till 4 eller 5 bollar. Försök att jonglera två bollar i en hand, sedan två i vänster hand och två i höger samtidigt. För vissa är det enklare att juggla fyra bollar än tre!- Jongla fem bollar är som att jonglera tre bollar, men flytta händerna mycket snabbare och kasta bollarna högre. Fortsätt att träna, behärska det tar tid.