Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 32 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.För att äta ett solrosfrö måste du linda tungan runt det saltade skrovet, knäcka det mellan dina tänder och spotta ut det innan du kan äta fröet självt. Och gör det varje gång. Den här artikeln kommer att lära dig hur du blir en eater eller en utsäde: du kan sedan äta solrosfrön genom att göra något annat utan att ens tänka på det.
stadier
Metod 1 av 2:
Lär dig tekniken
- 7 Öka gradvis mängden frön du kan lagra i dina kinder. Detta är vad proffsen gör och det undviker att plocka flera gånger i väskan. reklam
råd
- Om du vill spruta ut fröns skrov, överväg att ta en kopp eller skål. Var dock artig och stör inte människor runt omkring dig med otäcka sputterande ljud.
- Om du konsumerar mycket frön, prova att plantera solrosor och skörda dina egna frön. Du kan salta dem när det passar dig.
- Bli inte avskräckt om du inte får det rätt första gången. Professionella frönätare har tränat i flera år innan de kom dit lika lätt. Öva på att förbättra dig själv.
- Se till att du har en kopp eller skål i bilen när du kör medan du äter frön.
- Var försiktig så att du inte biter tungan när du öppnar frön med tänderna.
- För att undvika att störa dina kollegor, försök att öppna frön med munnen stängd för att minimera knapande ljud när skrovet går sönder.
varningar
- Att äta solrosfrön ofta kan irritera tungan på grund av den enorma mängden salt.
- Överdriven konsumtion kan ha laxerande effekter orsakade av fibrerna i frön.
- Var noga med att inte kväva dig själv.
- Rådgör med din läkare för att vara säker på att du kan konsumera 110 mg salt (mängden av en stor del frön) flera gånger om dagen. Kontrollera näringsinformationens etikett på förpackningen för dina solrosfrön.
Nödvändiga element
- En påse med solrosfrön
- En smidig mun