Innehåll
- stadier
- Del 1 Att vara säker på dig själv
- Del 2 Att vara stark
- Del 3 Att vara lycklig
- Del 4 Att veta när man ska oroa sig
Du vill ofta inte uppmärksamma de negativa saker som händer i ditt liv. Läs vidare för att närma dig varje situation på ett annat sätt och dra nytta av användbara tips om hur du hanterar de negativa omständigheterna i livet.
stadier
Del 1 Att vara säker på dig själv
-
Bygg din åsikt om dig själv. Ofta bryr vi oss om vad andra tycker om oss eftersom vi ser varandra genom deras ögon. Men det är inte bra att utforma vår åsikt om oss själva enbart på vad andra tycker. Det bästa sättet att inte oroa sig för vad andra tycker om dig är att bygga din egen åsikt om vad du är. Gör saker som gör dig stolt över dig själv så att du oavsett vad du säger vet att du är en bra person, någon som är värdefull.- Frivilligarbete är ett utmärkt sätt att må bra om dig själv och samtidigt ge ovärderligt stöd till ditt samhälle.
- Lär dig att rita, spela ett instrument eller utöva en sport. Är du trött på att vara den ensamma killen som ingen pratar med? Var killen som spelar basen.
- Resa och se vad du vill se. Att resa kommer att göra dig mer säker, skapa minnen och fascinerande historier att berätta för resten av ditt liv.
-
Gör saker som får dig att vilja. Låt inte andra hindra dig från att göra de saker du älskar att göra. Din lycka bör inte bero på deras godkännande. Ignorera dem och du kommer att upptäcka att ju mer tid som går och desto mindre oroar du dig för vad de säger. Du kommer att ha så kul att du kommer att upptäcka att du helt enkelt inte oroar dig längre.- Att hitta vad som gör dig lycklig är också ett bra sätt att träffa människor som tycker som du och gillar samma saker som du gör. Dessa nya människor kommer att godkänna de saker du älskar istället för att döma dem!
-
Låt andra avvisa dig. Ett stort steg mot att inte oroa sig för andras omdöme är att bara låta dem döma dig. Låt dem döma dig och genom att genomgå det kommer du att se att det inte är världens slut. Du vaknar alltid upp varje morgon och gör alltid vad du vill. Deras åsikt påverkar inte ditt liv.- Det finns inte mycket intresse för att bekämpa deras bedömning eftersom det är nästan omöjligt att tystna dem. De människor som är mest kritiska mot dig är vanligtvis de som tänker hårt själva och de kommer att fortsätta eftersom de känner sig bättre. De har ett problem, men låt inte deras problem demoralisera dig.
-
Förstå att detta inte kommer att betyda i det långa loppet. Kom ihåg att dessa människor har problem och ett eget liv. Om fem år kommer de förmodligen inte ens att komma ihåg dig, än mindre alla saker som de inte gillade hemma. Deras åsikter kommer inte att ha någon effekt på dig under några år. Du kommer att bli mycket lyckligare på lång sikt om du gillar livet och möjligheterna istället för att slösa tid på att försöka vinna godkännande av människor som du förmodligen inte ens kommer att se om några år.
Del 2 Att vara stark
-
Förstå varför du blev skadad. Att förstå varför någon skadade dig kommer att gå långt innan du inte gör dig någon skada. Detta hjälper dig att sympatisera med honom och med det han har gjort. Om du förstår varför någon agerar på ett visst sätt blir det svårare att bedöma och skylla på dem.- Kanske är personen skadad, ensam eller rädd. Kanske har hon skadat dig av rädsla för att bli skadad först. Det är möjligt att det inte finns någon modell i hans liv på hur han älskar andra eller behandlar dem väl. Det finns ett antal orsaker till att människor, frivilligt eller på annat sätt, skadar andra.
-
Säg att de är förlorare. Om någon gör dig ont eller visar att han inte uppskattar den roll du har i hans liv, förstå att han förlorar. Om han vill vara ensam, arg eller acerbisk, kommer han att påverkas mer negativt på lång sikt än du kommer att bli. Förstå att det är bäst att ge din tid och tillgivenhet till någon som uppskattar dig. -
Njut av de människor som verkligen bryr sig om dig. Ta dig tid att njuta av dem. Det finns många människor som älskar dig och älskar att vara runt dig. Dessa vänner, familjemedlemmar, kollegor eller lärare förtjänar mycket mer tid än någon som är besatt av sina egna problem. -
Hitta nya människor att älska. När denna skadliga person lämnar ditt liv, hitta nya människor att älska. Detta kommer att ge dig ett nytt syfte, lycka och hjälpa dig att glömma de saker som skadar dig. När du hittar underbara människor som uppskattar dig för vad du är, kommer du att upptäcka att alla saker som den andra idiot gjorde plötsligt plötsligt har ingen betydelse. Det är svårt att vara smärtsam och arg när du är så glad!
Del 3 Att vara lycklig
-
Säg att det kan vara värre. När dåliga saker händer med dig, försök att komma ihåg att saker och ting kan vara värre. Det minimerar inte smärtan för det du går igenom. Dessa saker är verkliga och du pumpar energi. Men när du förstår att det kan vara värre, uppskattar du mer saker du har. -
Njut av vad som är bra i ditt liv. Så att veta att du kan förlora mycket mer, men det är inte fallet, kommer att göra det möjligt för dig att uppskatta de saker i ditt liv som gör dig lycklig. Kram din mamma, berätta för din bästa vän hur mycket han betyder för dig och titta på en solnedgång ... för just nu lever du och det i sig är underbart.- Om du har intrycket av att ingenting i ditt liv är märkbart eller gör dig lycklig måste du gå ut och leta efter lycka. Volontär, hitta en ny vän eller gör något du alltid har velat göra. Livet är för kort för att slösas bort i tristess eller sorg.
-
Säg själv att det inte är världens slut. Ibland går det fel. I själva verket händer det ganska ofta.Men om du förstår att saker kan gå fel, kommer du att veta att det inte betyder slutet på världen. Våra problem verkar ibland stora. De är ofta mycket smärtsamma och svåra att hantera, men det kommer att gå. Du kommer att stöta på andra problem, men du kommer också att uppleva andra glädjeämnen. -
Gå vidare till något annat. Du kan inte ändra det förflutna, du kan inte avbryta något som gick fel. Allt du kan göra är att stå upp och gå vidare. Försök att närma sig saker på ett annat sätt och lösa problemet om möjligt. Om det inte är möjligt, gå bara vidare. Sätt dig ett nytt mål och nya framgångar hjälper dig att sluta oroa dig för dina tidigare misslyckanden.
Del 4 Att veta när man ska oroa sig
-
Omsorg när någon är skadad. Det finns situationer som alltid måste tas på allvar. En skadad person är förmodligen det viktigaste fallet. Det är rimligt att inte oroa dig för någon som missbrukar dig, men du bör alltid oroa dig för det när du ser någon annan misshandlas. Om vi försvarar varandra kommer ingen att bli avsiktligt skadad, inklusive dig. -
Var försiktig när du kan skada någon. Du kan inte skjuta människor du inte gillar, du kan inte missbruka andra och du kan inte ta lätt på att dina handlingar kan skada andra. För att vara lyckliga i denna värld måste vi älska och ta hand om varandra. Om du inte bryr dig om att skada andra, måste du tänka på hur dina handlingar kommer att påverka ditt liv. -
Var uppmärksam när andra behöver dig. Ofta litar folk på dig. Du kanske inte vet det, men de litar på dig. Det kommer att finnas människor under hela ditt liv som kommer att behöva dig av olika skäl. Du bör oroa dig för dig själv och två för att kunna göra allt du kan för att hjälpa dem.- Det kan vara vänner som behöver ditt moraliska stöd i svåra tider eller familjemedlemmar som behöver din kärlek för att upplysa deras liv. Det kan vara en fristad där du volontär eller dina barn behöver dig för att överleva.
-
Ta hand om ditt eget liv och ditt välbefinnande. Det är också oerhört viktigt att du bryr dig om ditt eget liv och ditt välbefinnande. Det kan ibland vara svårt att förstå varför du bör ta hand om dig själv, särskilt om du har upplevt att pröva saker. Men när du är deprimerad, kom ihåg att det finns så många människor som älskar dig (även om du inte är medveten om det) och att din framtid har många underbara saker (även om du tror att ingenting kommer att hända dig längre). bra). Var stark, för du är det stark och vänta.