Innehåll
I den här artikeln: Förstå symtomenSamråd med läkaren Inställning för behandling19 Referenser
Bipolär störning är ett potentiellt allvarligt psykiskt problem som drabbar ungefär två av varje 100 personer. Det kännetecknas av extrema mentala och beteendemässiga förändringar, från ett maniskt och alltför upphetsat tillstånd till ett deprimerat tillstånd. Att känna till symptomen på denna störning hjälper dig att arbeta med din läkare och få den bästa behandlingen och vården du behöver. Du får dock inte glömma att endast en hälso-och sjukvårdspersonal kan diagnostisera bipolär störning. Om du tror att du eller en älskad har detta tillstånd, se en läkare.
stadier
Del 1 Förstå symtomen
-
Observera viktiga stämningsförändringar. Bipolär sjukdom är känd för att orsaka betydande humörförändringar hos dem som drabbas. Dessa humörförändringar gör att de går från ett maniillstånd till ett depressionstillstånd. Varaktigheten och styrkan hos dessa stämningar beror på svårighetsgraden av bipolär störning. Om du märker extrema humörförändringar bör du rådfråga en läkare för att ta reda på om du har bipolär sjukdom.- Under ett maniskt tillstånd kommer du att känna dig väldigt glad, sällskaplig och kanske irritabel.
- Under ett depressivt tillstånd kommer du att känna dig ledsen, desperat och tappa intresset för de saker du älskar.
-
Var uppmärksam på eventuella förändringar i beteende. Bipolär störning kan orsaka beteendeförändringar. Dessa förändringar kommer att manifestera samtidigt som andra humörförändringar orsakade av bipolär störning. Beteendeförändringar kan ibland vara mer uppenbara än humörförändringar och kan indikera ett potentiellt fall av bipolär störning.- I ett maniskt tillstånd kan du prata snabbt, ha mycket energi, känna dig orolig och fatta tankelösa beslut.
- När du är deprimerad kommer du att känna dig trött, du kommer att ha problem med att tänka och du kanske tänker på självmord.
-
Var uppmärksam på varaktigheten av maniska och depressiva tillstånd. Känslor som förändras över tid eller som svar på livshändelser är en normal del av livet. Stämningar eller beteenden som ändras helt utan hänsyn till yttre händelser eller som varar under långa perioder kan emellertid indikera bipolär störning. Var uppmärksam på varaktigheten på dina stämningar och de händelser som kan ha utlöst dem om det finns några.- Maniska eller delade perioder bör endast pågå i sju dagar för att ställa diagnosen bipolär störning.
- Vissa människor kan ha ett stabilt humör mellan perioder med mani och depression.
- Depressionen orsakad av bipolär störning bör pågå i minst två veckor.
- När det gäller cyklotymi kan milda stämningsförändringar pågå i upp till två år.
-
Undersök ditt humör och tankar för symptom på mani. Mania är ett trevligt tillstånd som varar minst en vecka, ibland mer. En person i ett maniskt tillstånd kommer att känna sig säkrare och hon kommer att börja ha grandiosa projekt utan någon organisation. Observera följande delar av en manisk episod för att hjälpa dig identifiera ett möjligt fall av bipolär störning.- En hög självkänsla, dvs att känna sig överlägsen mot andra eller ha lite eller inget gemensamt med andra och förstås av få människor. Individer kanske också tror att de har övernaturliga krafter eller kan prata med Gud.
- Brist på sömn och en känsla av vila efter några timmars sömn.
- Individen talar mycket eller mycket mer än vanligt.
- Känslan av att bli distraherad eller ha idéer säkrar.
- Inrättandet av grandiose projekt, genom att tro att det har överlägsna egenskaper (det är ett geni, det kan göra allt osv.) Och att det kan nå det omöjliga. Till exempel kan individen tro att han kan skriva en 400-sidars roman på en dag eller göra vad han vill, bokstavligen.
- Det förenklar i farliga aktiviteter, till exempel gör det riskabla investeringar.
-
Utvärdera ditt humör och beteende för att upptäcka depressiva avsnitt. En av signalerna som kan identifiera ett fall av bipolär störning är det depressiva tillståndet. Det depressiva tillståndet kan följa ett maniskt eller normalt tillstånd och kan pågå i minst två veckor. Du kan identifiera en möjlig depressiv episod genom att observera beteenden och stämningar som involverar fem eller flera av följande symtom:- en förlust av intresse för de aktiviteter som individen gillade att göra före eller i livet i allmänhet
- en känsla av sorg och depression varje dag hela dagen
- ingen känsla av glädje i livets aktiviteter
- en känsla av hjälplöshet, skuld eller missuppfattningar under nästan varje dag av depression
- självmordstankar eller självmordsförsök
- viktminskning och aptit
- agitation och synliga långsamma rörelser
- brist på sömn eller ett slöjt tillstånd hela dagen
- trötthet och brist på energi
-
Känner till skillnaden mellan olika typer av bipolär störning. Även om bipolär störning ofta betraktas som en mani eller depression, finns det ytterligare symtom och delade tillstånd som kan indikera bipolär störning. Observera följande kategorier av bipolär störning och delade tillstånd för att identifiera ett möjligt fall.- Bipolär I-störning definieras som maniska eller delade avsnitt som varar i minst sju dagar. Maniska avsnitt som kräver sjukhusvistelse ingår också i denna kategori. Depressiva avsnitt kan också vara närvarande och kan pågå i upp till två veckor.
- Bipolär II-störning känns igen av depressiva eller hypomaniska tillstånd. Det finns inga maniska eller delade tillstånd i denna typ av bipolär störning.
- Ospecificerad bipolär störning är en kategori som används för att identifiera fall av bipolär störning som inte motsvarar Bipolar I-störning eller Bipolar II-störning. Men denna typ av bipolär störning ligger utanför ramen för normalt beteende eller humör hos individen.
- Cyklothymia är en form av bipolär störning som är lättare än andra former. Cyklotymi kan orsaka hypomaniska eller mildt depressiva tillstånd under minst två år.
-
Boka tid hos en läkare. Om du tror att du har en bipolär störning eller en annan psykisk störning bör du boka tid hos din läkare så snart som möjligt. Diagnos och tidig behandling av bipolär störning kan förbättra effektiviteten i behandlingen och förhindra att du skadas på grund av det farliga beteendet som orsakas av störningen.
Del 2 Rådgör med läkaren
-
Förbered dig. Innan du besöker din läkare måste du ta dig tid att förbereda dig ordentligt. Viss relevant information hjälper dig att göra besöket mer produktivt så att du kan arbeta effektivt med din läkare för att ta reda på om du har bipolär sjukdom.- Följ dina symtom och gör dig redo att berätta för din läkare.
- Informera honom om nya eller viktiga förändringar i ditt liv som har inträffat nyligen.
- Ta med honom en detaljerad lista över de mediciner du tar.
- Om din läkare tror att du behöver hjälp kan han rekommendera en psykiater för en mer ingående diagnos.
-
Förstå de test du kan klara. Din läkare eller psykiater behöver att du har standardtest för att avgöra om du har en bipolär störning. Dessa tentamina är inte invasiva, men vet du vad du kan förvänta dig kan du hjälpa läkaren att göra en korrekt diagnos.- Din läkare kan ge dig en fysisk undersökning och tester. Detta gör att honom kan avvisa andra potentiella problem som kan orsaka symtomen.
- Han kunde ge dig en psykologisk undersökning. Det är en bedömning av ditt humör, tankar, känslor och beteenden. Detta bör endast göras med läkaren, men du kan också be familjemedlemmar att följa med dig om du vill.
- Testet med bipolär störning innehåller meningar som du kan komma överens om eller inte håller med om. Om en av dessa meningar beskriver din situation kommer du att uppmanas att markera den. Detta gör att läkaren kan bedöma ditt tillstånd utifrån din egen bedömning.
-
Förbered dig för ett komplett test av ditt humör. Din läkare kan ge dig ett humörtest som du måste ta med hem för att slutföra det. Med detta test kan du betygsätta ditt humör varje dag under en tid som din läkare beslutar att undersöka. Detta test gör det möjligt för läkaren att observera trender i ditt humör som kan indikera bipolär störning.- Du måste skriva alla de humörförändringar du observerar varje dag.
- Du måste förmodligen också notera kvaliteten på din sömn och de tider när du står upp och lägger dig.
Del 3 Förberedelse för behandling
-
Ta de mediciner som föreskrivs åt dig. Om din läkare har diagnostiserat dig med bipolär störning kan han förskriva medicin. Dessa mediciner hjälper dig att hantera symtom och hålla en balans i ditt humör och beteende. Det är viktigt att ta dessa mediciner väl för att se till att de fungerar effektivt.- Humörstabilisatorer ges till patienter med bipolär störning.
- Atypiska antipsykotika kan hjälpa mot maniens symtom.
- Om du lider av depression orsakad av bipolär störning kan din läkare förskriva antidepressiva medel.
-
Följ en psykoterapi. En psykoterapeutisk behandling som föreskrivs av din psykolog eller terapeut kan hjälpa dig att hantera och förstå din bipolära störning. Psykoterapi kan också hjälpa dig att snabbt återhämta dig från episoder av bipolär störning och hålla dig frisk och balanserad längre.- Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att arbeta med negativa tankar och beteenden som orsakas av bipolär störning.
- Familjeterapi kan också informera dig och din familj om det bästa sättet att tillgodose dina behov.
- Interpersonell terapi och social rytm kan hjälpa dig att upprätthålla hälsosamma relationer och ett schema.
- Din psykolog eller terapeut kommer att ge dig instruktioner för att hjälpa dig hantera bipolär störning.
-
Överväg ytterligare behandlingar. Om standardbehandlingar inte fungerar vid din bipolära störning kan din läkare erbjuda ytterligare behandlingar. De kan hjälpa dig att hantera symtomen som uppträder på grund av bipolär störning för att hjälpa dig att återfå ett sunt sinnestillstånd.- Elektrokonvulsiv terapi kan hjälpa dig att stabilisera dina humör.
- Om du har svårt att sova kan din läkare förskriva sömntabletter.