Innehåll
är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 27 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.Det finns 59 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Människor kommunicerar med språk, ljud, ansiktsuttryck och kroppsspråk. En persons språk och kultur kan påverka hur de uttrycker sina känslor. Trots dessa skillnader finns det grundläggande och universella känslor som alla människor har gemensamt. Emotionell intelligens är en persons förmåga att läsa och svara på andra människors känslor. Att utveckla din känslomässiga intelligens hjälper dig inte bara att lära känna dig känslomässigt, utan också att bättre förstå människorna omkring dig.
stadier
Metod 1 av 3:
Analysera andra människors känslor
- 4 Fråga personen hur hon mår. Ibland är det bästa sättet att läsa en känsla att vara direkt. Även om personen kan ljuga för dig och berätta vad som går bra när det är motsatt, kostar det inget att fråga. Du kan också använda hans svar för att läsa mellan raderna. Lyssna på tonen i hans röst, se hans kroppsspråk och uttrycket i hans ansikte. Andra specifika verbala ledtrådar kan också hjälpa dig att urskilja hur personen verkligen känner. Till exempel, om hon är uttråkad eller ledsen, kommer hon att tala långsammare och med en lägre frekvens. Om hon är upphetsad eller upprörd ökar flödet och frekvensen för hennes röst.
- Försök att prata med personen när de är ensamma snarare än framför en grupp. Hon kan vara lite mer öppen eller mer benägna att säga sanningen om du är en vän eller familjemedlem som hon litar på.
råd
- Försök att observera människor du känner är ledsna, glada, upphetsade eller har andra känslor för att få en uppfattning om hur var och en uttrycker en specifik känsla. Försök sedan upptäcka samma känslor hos andra människor.
- Öva på att försöka gissa känslorna hos de omkring dig. Om du tror att någon ser lycklig, bekräfta din gissning genom att fråga om något gott har hänt honom nyligen.
- Försök att öva med dina vänner eller familj innan du börjar läsa känslor från okända personer. När du äter lunch eller middag tillsammans, dela dina känslor med varandra.
- Försök att ställa olika frågor till din intervjuare. Börja med triviala och grundläggande frågor som "hur mår du?" Eller vad gjorde du igår? Gå sedan till några mer personliga frågor som "Hur är xxxx (namnge en familjemedlem eller vän)?" Eller "och hur går det med xxxx (namnge hans flickvän)? Observera hans reaktion. Gå inte längre om du tycker att personen känner sig obekväm.
varningar
- Var medveten om att personen medvetet kunde dölja sina känslor. Hon kan ha en god anledning: en historia av känslomässigt eller emotionellt missbruk eller att hon genomgår svåra tider. Visa dig själv en god vän genom att respektera hennes beslut att hålla sina känslor för sig själv.
- Om du försöker läsa känslorna från en okänd person ska du undvika att stirra på honom eller låtsas vara en oskyldig person.
- Att läsa känslorna är ingen exakt vetenskap. Kom ihåg att människor uttrycker sina känslor på olika sätt och undvik att dra hastiga slutsatser om vad den andra personen känner.
- Uppför dig inte som "en gentleman eller en know-it-all", och stör inte människor om sina känslor. Respektera deras integritet om de inte vill dela sina känslor med dig.